Psicoterapia Breve e Orientação
Acolhimento e direção para momentos de estresse intenso e esgotamento emocional
A Psicoterapia Breve é uma modalidade de intervenção focada em demandas pontuais relacionadas ao estresse e ao
burnout. É indicada para momentos em que a sobrecarga emocional se intensifica e há necessidade de apoio psicológico
mais direcionado, com objetivos claros e tempo delimitado.
Nesse formato, trabalhamos situações específicas que estão gerando esgotamento, como crises profissionais, excesso
de responsabilidades, dificuldades em estabelecer limites ou períodos de transição que aumentam o nível de estresse. A
proposta é ajudar você a atravessar esse período com mais clareza, consciência e recursos internos, prevenindo o
agravamento do esgotamento e promovendo maior autonomia emocional
Para quem é indicado?
● Pessoas vivenciando estresse intenso ou sobrecarga emocional recente;
● Profissionais em início de burnout ou em risco de esgotamento;
● Quem enfrenta crises profissionais, excesso de demandas ou mudanças na rotina de trabalho;
● Pessoas que buscam apoio psicológico pontual para reorganização emocional.
Benefícios da Psicoterapia Breve
● Intervenção focada em objetivos claros e de curto prazo;
● Desenvolvimento de estratégias práticas para manejo do estresse;
● Redução da sobrecarga emocional e dos sintomas associados ao burnout;
● Fortalecimento da autonomia e da clareza para decisões e ajustes na rotina.
